Lav en spændende klubaften hvor vi beskæftiger os med alt det rundt om træningen.

Temaet er: Få mere ud af din cykling.

Et inspirerende foredrag hvor vi sætter mere fokus på kost til træning, optagelses evner, sukkerstoffer, vand, proteiner og hvor de forskellige proteiner kommer fra.
Sukker sammensætninger, kunstige sødestoffer mv.

Foredraget kommer også omkring grundprincipperne i pulstræning, træningsplanlægning og værdien og udbyttet af en rigtig VO2 max test.

Et foredrag der henvender sig til dem der vil planlægge deres succes, lige er begyndt at cykle, og som ved at før nævnte faktorer er afgørende for at nå deres mål.

Husk at cykling er rigtig mange ting, og at vi alle har et formål med det, uanset om vi er til konkurrence cykling eller bare elsker det sociale element som cyklingen kan give os.

Varighed ca. 2,5 time